在自学雅思的过程中保持动力和坚持是很重要的。这篇文章介绍了几种方法可以帮助您保持动力和坚持，包括确定目标和计划、寻找合适的学习资源和材料、制定小目标并定期检查进度、寻找学习伙伴或者加入学习群组，以及保持积极的心态和坚持的信念。